Journal of the Soul Traveler

Wir haben Sommer, und auch wenn die Sonne nicht jeden Tag scheint, haben wir denoch sehr oft gutes Wetter. Da zieht es die Meisten nach draußen, was auch sehr gut ist. Die frische Luft, der Sonnenschein, das Zwitschern der Vögel, der sanfte Duft von Blüten, die als wundervolle Farbtupfer unsere Gärten schmücken, all dies trägt zu guter Laune und einem gesunden Geist bei. Doch einen kleinen Haken gibt es doch bei Sommer, Sonne und Strand. Die Sonne selbst tut uns zwar gut, kann uns aber mit ihren Strahlen auch schaden. Die Sonne strahlt 3 verschiedene Arten von Strahlen aus, von denen wir immer wieder hören: UVA, UVB und UVC. UVC Strahlen werden komplett von der Athmosphäre absorbiert und erreichen uns Menschen auf der Erde nicht. Bei einem Teil der UVB Strahlen ist dies ebenfalls der Fall, doch einige schaffen es auch noch auf die Erdoberfläche. Die größte Menge machen somit die UVA Strahlen aus. Diese UVA Strahlen mit einem kleinen Anteil UVB Strahlen sind die, vor denen wir die Haut ...

Jeder Hauttyp braucht eine speziell auf ihn abgestimmte Pflege. Nicht jedes Produkt eignet sich für jeden Hauttypen und du kannst sogar große Fehler begehen, wenn du das falsche Produkt verwendest. Da dies so ein komplexes Thema ist, was nicht leicht zu navigieren ist, schreibe ich diesen Guide für dich. Für jeden Hauttypen werde ich passende Reinigungsprodukte, Cremes, Peelings, Masken, Seren, etc auflisten und Wirkstoffe, die vorteilhaft sind erwähnen, damit du nach dementsprechenden Produkten Ausschau halten kannst. Normale Haut - Zur Reinigung kannst du eine leichte Reinigungsemulsion, eine Reinigungsmilch oder einen Reinigungsschaum benutzen. - Pflanzenwässer und Hydrolate wie Rose und Orangenblüte bringen Feuchtigkeit. - Sanfte Peelings sind angebracht, egal ob mechanische Körnerpeelings oder Enzympeelings. - Als Tagespflege eignen sich Feuchtigkeitscremes und -gels - Für die Nacht ist eine leichte Pflege zu empfehlen, machen reicht ein Serum. - Seren, die auf Feuchtigkei...

Ich habe dir schon alles über Hauttypen verraten. Nun, wie versprochen, kommen die Hautzustände hinzu. Falls du den Post zu den Hauttypen noch nicht gelesen haben solltest, dann findest du ihn hier . Erfrischen wir zuerst das Gedächtnis. Der Hauttyp bleibt unser Leben lang der Gleiche. Nur der Hautzustand verändert sich und das ist, wo die Hautpflege ansetzt. Du kannst deinen Hautzustand noch durch einige andere Faktoren beeinflussen, dazu später mehr. Nun also zu den Hautzuständen. Ich werde sie auflisten und beschreiben, damit du auf einfache Weise herausfinden kannst, welche(r) Hautzustand/Hautzustände bei dir zutreffen. Gib darauf Acht, dass der Hautzustand sich sehr schnell verändern kann, schau dir diesen Artikel also regelmäßig an, um zu wissen ob zu einem anderen Moment ein anderer Zustand zutrifft. Sensible/irritierte Haut Anzeichen: - Zeigt Irritationen auf verschiedene Hautpflegeprodukte und Inhaltsstoffe - Schnell gereizt - Oft gerötet - Zeigt Reaktion...

Das Wissen, das wir über Hauttypen und Hautzustände haben ist oft recht vermischt. Viele Menschen werden einem sagen „Ich habe einen sensiblen Hauttyp.“ und wissen nicht, dass dies eigentlich ein Hautzustand ist. Um dieses etwas kompliziertere Thema anzufangen schauen wir uns zuerst den Unterschied zwischen Hauttyp und Hautzustand an. (Ich werde in einem späteren Blogpost mehr ins Detail zu den Hautzuständen gehen, dieser Post ist auf die Hauttypen fokussiert.) Der Hauttyp verändert sich nicht. Er ist für die Dauer des gesamten Lebens der Gleiche. Identifizieren kann man ihn ab 12 Jahren, also etwa wenn die Pubertät anfängt. Auch wenn der Hauttyp sich nicht verändert, kann der Zustand der Haut beeinflusst werden, so zum Beispiel die richtige oder falsche Pflege, Hormone, Ernährung, Arbeitsbedingungen, Alkohol und andere Drogen, Stress, etc. Der Hautzustand kann sich also verändern, und das ist die Momentaufnahme der Haut. Du kannst zum Beispiel jetzt gerade durch hormonelle Einflüsse...

Naturkosmetik wird immer mehr zum Trend, doch wieso eigentlich? Was ist überhaupt Naturkosmetik, was bedeutet dieser Begriff? 1. Was ist Naturkosmetik? Dieser Begriff steht für Kosmetik, die einen Anteil an natürlichen Stoffen wie zum Beispiel pflanzliche Öle oder Extrakte enthält. Die meisten Menschen stellen sich unter Naturkosmetik das vor, was man im Bioladen findet, doch dies stimmt nur zum Teil. Der Begriff Naturkosmetik ist nicht rechtlich geschützt und so kann jede Firma, die Anteile an natürlichen Stoffen in ihren Produkten verwendet diese als Naturkosmetik bezeichnen. Hinzu kommt also nun der Unterschied zwischen Naturkosmetik und zertifizierter Naturkosmetik. Letztere erhält ein Zertifikat von verschiedenen Vereinigungen und Organisationen, die die Produkte und Rohstoffe von Anfang bis Ende der Produktion untersuchen und dem Endverbraucher somit die Sicherheit geben, dass das was man kauft unter strikten Richtlinien produziert wurde und man sich darauf verlassen kann, ...

Heute will ich über einen der wichtigsten Schritte der Hautpflege schreiben. Die Reinigung der Haut. Dieser Schritt ist unerlässlich um seine Haut gesund und funktional zu behalten. Aus Komfort nehmen viele Menschen Makeup-Entfernertücher oder eine Abschminklotion und Wattepads. Diese Tücher und Pads landen dann im Müll, was über die Zeitspanne eines Lebens einen sehr großen Haufen ansammelt. In diesem Post will ich also eine schnelle und umweltfreundlichere Reinigungsroutine mit dir teilen. Vielleicht probierst du sie ja mal aus und findest Gefallen daran. Ich bin jedenfalls begeistert! Als Erstes will ich erklären, dass es äußerst wichtig ist sein Gesicht zu reinigen, sogar wenn man kein Make Up trägt, aber ganz besonders wenn dies der Fall ist. Am Morgen wäschst du dir das Gesicht um es von Abfallstoffen, die über Nacht ausgeschieden wurden, und Fuseln der Bettwäsche zu befreien. Am Abend reinigst du das Gesicht von freien Radikalen, Schmutzpartikeln, Make Up, etc die der Haut...