Die passende Pflege für jeden Hauttyp

Jeder Hauttyp braucht eine speziell auf ihn abgestimmte Pflege. Nicht jedes Produkt eignet sich für jeden Hauttypen und du kannst sogar große Fehler begehen, wenn du das falsche Produkt verwendest. Da dies so ein komplexes Thema ist, was nicht leicht zu navigieren ist, schreibe ich diesen Guide für dich. Für jeden Hauttypen werde ich passende Reinigungsprodukte, Cremes, Peelings, Masken, Seren, etc auflisten und Wirkstoffe, die vorteilhaft sind erwähnen, damit du nach dementsprechenden Produkten Ausschau halten kannst.

Normale Haut
- Zur Reinigung kannst du eine leichte Reinigungsemulsion, eine Reinigungsmilch oder einen Reinigungsschaum benutzen.
- Pflanzenwässer und Hydrolate wie Rose und Orangenblüte bringen Feuchtigkeit.
- Sanfte Peelings sind angebracht, egal ob mechanische Körnerpeelings oder Enzympeelings.
- Als Tagespflege eignen sich Feuchtigkeitscremes und -gels
- Für die Nacht ist eine leichte Pflege zu empfehlen, machen reicht ein Serum.
- Seren, die auf Feuchtigkeit ausgelegt sind, sind optimal, doch man kann auch straffende und regenerierende Seren verwenden.
- Feuchtigkeitsmasken sind zu empfehlen.
Die normale Haut braucht eine kleine Dosis Fett und eine gute Portion Feuchtigkeit. Wenn dir deine normale Pflege jedoch im Winter nicht mehr ausreicht, kannst du ein bis zwei Tropfen eines feuchtigkeitsspendenden Öles untermischen, um sie reichhaltiger zu machen.
Eine normale Haut freut sich über Aloe Vera gel und feuchtigkeitsspendende Öle, wie Gurkensamenöl, und Mandelöl, Sheabutter oder Jojobaöl. Wenn es zu weiteren Wirkstoffen kommt, kannst du frei wählen, deine Haut ist einfach, sie kommt mit vielem klar also kannst du ruhig experimentieren.

Trockene Haut

- Reinigungsemulsion oder -milch, hydrophiles Reinigungsöl

- Sanfte Pflanzenwässer, wie Rose, Orangenblüte oder Ylang Ylang

- Sanftes Peeling, wenn überhaupt nötig (ich empfehle ein Enzympeeling)

- Als Tagespflege sollte ein feuchtigkeitsspendendes Gel mit einer Tagescreme kombiniert werden

- Gleiches gilt für die Nacht: ein feuchtigkeitsspendendes Gel plus eine nährende Nachtcreme

- Nährende Seren (Öl- basiert z.B.) und Masken

- Augengel oder -creme

Deine Haut braucht gleichermaßen viel Feuchtigkeit und Fett, du solltest sie also immer kombinieren. Samenöle sind für dich optimal, dazu zählen Nachtkerzenöl, Schwarzkümmelöl, Gurkensamenöl, Wildrosenöl, etc. Andere wirkungsvolle Öle sind Avokadoöl, Moringaöl, Aprikosenkernöl, Mandelöl, Kokosöl. Aloe Vera Gel kann zu deinem besten Freund werden. Ich empfehle es vor jeder Creme oder Maske aufzutragen um eine Extradosis Feuchtigkeit in die Haut zu bringen. Gute ätherische Öle für die trockene Haut sind Rose und Weihrauch.

Fettige Haut

- Reinigungsgel oder -schaum

- Adstrungierende Hydrolate wie Hamamelis, Teebaum, Rosmarin, Pfefferminze

- Ein Körnerpeeling falls keine endzündlichen Prozesse im Gamge sind, ansonsten Enzympeelings

- Feuchtigkeitsspendendes gel oder leichte Creme (leichtes Fluid)

- Als Nachtpflege reicht oft ein regenerierendes Serum oder ein Feuchtigkeitsextrakt

- Heilerdemasken und feuchtigkeitsspendende Masken

- Regenerierende Seren, zum Beispiel mit Teebaum- oder Manukaöl können gut helfen

- Augengel

Deine Haut braucht vor allem sehr viel Feuchtigkeit und fast kein Fett. Aloe Vera Gelkann auch dein bester Freund werden, manchen reicht es das Gel pur anstelle einer Creme aufzutragen. Die einzigen Öle, die du benutzen kannst sind Samenöle, Arganöl und Inkanussöl. Davon kannst du ein oder zwei Tropfen ins Aloe Gel einmischen und dann auftragen. Weitere wirksame Inhaltsstoffe sind Salbei, Hamamelis, Manuka, Teebaumöl, Calendula, Azulen und Schafgarbe. Du kannst also nach Produkten Ausschau halten, die diese Inhaltsstoffe enthalten. Auch Heilerde ist dein großer Helfer. Du kannst fertig gemischte Heilerdemasken kaufen oder du mischst sie dir selbst zusammen mit reiner Heilerde und einigen Wirkstoffen, die ich aufgelistet habe.

Ich hoffe diese Liste kann dir helfen. Sie ist eine Wegweiser, doch sei dir bewusst, dass sogar wenn du ein Produkt kaufst, das auf deinen Hauttypen abgestimmt ist, heißt das nicht, dass es auch immer bei dir wirkt. Unsere Haut ist sehr unterschiedlich, was für den einen klappt, stimmt vielleicht für den anderen nicht. Deshalb empfehle ich auf Tester und Kleingrößen zurück zu greifen bevor man sich für eine Vollgröße entscheidet. So kann man das Produkt testen und herausfinden ob es die gewünschte Wirkung hat. So spart man Geld und gute Produkte, da man nur das kauft, was man wirklich will und braucht.

Du kannst Ausschau halten nach weiteren Posts in dieser Serie. Ich werde ins Detail gehen wie deine Hautpflegeroutine aussehen könnte und was du für jeden Hautzustand benutzen kannst.

Bis dahin sage ich danke für's lesen und bis hoffentlich bald!

Dein Soul Traveler