Journal of the Soul Traveler

Momentan bin ich auf einem Haarpflegetrip. Das wird hoffentlich einige von euch freuen, denn das Thema Haarpflege kommt immer wieder auf und ich werde oft gefragt, was denn gut ist für Haar und Haut. In diesem Post fokusiere ich mich auf Kräuter und Pflanzen, Öle und ätherische Öle, die dafür bekannt sind dem Haar auf verschiedene Art und Weise zu helfen. Sei es Haarwuchs, trockene Kopfhaut, Glanz oder Volumen - für jeden dürfte etwas dabei sein! Kräuter Kräuter haben verschiedene Inhaltsstoffe, die sich für unser haar anbieten. So etwa Gerbstoffe, die die Haarstruktur glätten und So zu mehr Glanz führen. Auch etwa Koffein wirkt sich positiv aus, die Kopfhaut wird besser durchblutet und regt somit die Haarwurzeln an, der Wachstum wird begünstigt. Auch Kieselsäure aus dem Ackerschachtelhalm wirkt innerlich und äußerlich dem Haar zugute. Die Haarstruktur wird gestärkt und Haarausfall wird entgegengewirkt. Saponine, aus Rosskastanien zum Beispiel, reinigen das Haar sanft und o...

Ich liebe Tee. Es ist jeden morgen meine Energiequelle, mein Benzin sozusagen. Tee hat etwas an sich, was einen einhüllt, einem Wärme gibt und so richtig entspannen lässt. Willst du ein bisschen mehr über Tee wissen und herausfinden auf was du achten sollst beim Zubereiten? Dann nimm dir eine warme Decke und vielleicht sogar eine Tasse Tee, mach’s dir gemütlich und dann nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt der Tees. Welche Teesorten gibt es? Du hast wahrscheinlich schon von grünem und schwarzem Tee gehört und auch von Kräutertee, aber es gibt noch ein paar mehr. Es gibt weißen, grünen, schwarzen und Oolong Tee. Diese stammen alle von der Teepflanze (Camellia sinensis) enthalten Koffein und erhalten ihre Namen durch die Dauer der Fermentation und das Alter in welchem die Teeblätter gepflückt wurden. So ist weißer Tee sehr wenig fermentiert und es werden die jungen Blätter benutzt und enthält wenig Koffein. Grüner Tee wird nicht lange trocknen gelassen und wenig fermentiert...